Groene Dag - Gezonde voeding - Houdt U van fruit?

Houdt u van fruit?

Als u dit artikel leest zult u wellicht niet behoren tot de groep van ‘fruithaters’, en het riskeert zelfs dat u een zekere sympathie hebt voor het eten van fruit. Toch kan het zijn dat u nog aarzelt aan de waarde van fruit in de voeding, omdat u daar nog nooit in die zin van gehoord of gelezen hebt.

Dit artikel leert dat fruit de maximale voeding is, de beste en meest complete voeding, die maar één aanvulling behoeft, nl. de groene groenten. Voeg daarbij nog wat noten en zaden en u hebt alles om in prima conditie te blijven en uw ideaal gewicht te onderhouden.

We hebben alle reden om van fruit te houden:

fruit is zoet en komt zo tegemoet aan een niet te miskennen eigenschap van de menselijke voorkeur.
fruit is sappig en voelt aangenaam aan in de mond
fruit is aangepast aan de menselijke verteringsmogelijkheden en - beperkingen
fruit is aangenaam om te zien, aangenaam om te ruiken... het is eigenlijk altijd een beetje ‘dessert’.
fruit bestaat in een haast oneindige variatie van geuren, kleuren en smaken.
Fruit zonder klavertjes, zonder voedselpiramide, zonder betutteling.
Kijk, ruik, proef, geniet, ervaar,...

Laat de rest staan en houd het bij fruit... zo kom je wat dichter bij je oorspronkelijk voedsel.... Fruit is onverbeterlijk en is wellicht de enige voeding die je zonder veel moeite of tegenzin praktisch altijd rauw zal eten... Een bom van mineralen, vitamines en enzymen die je helpen je evenwicht te onderhouden.

Houdt u van fruit, houd dan je oren open, want wat je zal horen zal als muziek in de oren klinken...

Is fruit als voeding je nog onvoldoende bekend? Heb je de waarde van fruit nog niet voldoende begrepen? Blijf lezen... je kan er niet omheen!

Argumenten om fruit af te wijzen:

Te duur
Heb ggen zin in een betere gezondheid
Blijf liever moe
Lust het gewoon niet
Sociale redenen: anderen hebben ook graag wat.
Te veel chemicaliën. Voor de rest blijf ik liever onwetend over chemicaliën in de rest van mijn voeding.
Te snel weer honger
Te zuur
Geeft me diarree
Bekomt me niet goed.

Dit zijn argumenten die we kennen. Ze wijzen erop dat u fruit nog niet hebt leren kennen of dat uw smaak zo erg verminkt is dat u het niet op waarde kunt schatten.


	Houdt u van fruit? Als u dit artikel leest zult u wellicht niet behoren tot de groep van ‘fruithaters’, en het riskeert zelfs dat u een zekere sympathie hebt voor het eten van fruit. Toch kan het zijn dat u nog aarzelt aan de waarde van fruit in de voeding, omdat u daar nog nooit in die zin van gehoord of gelezen hebt. Dit artikel leert dat fruit de maximale voeding is, de beste en meest complete voeding, die maar één aanvulling behoeft, nl. de groene groenten. Voeg daarbij nog wat noten en zaden en u hebt alles om in prima conditie te blijven en uw ideaal gewicht te onderhouden. We hebben alle reden om van fruit te houden: fruit is zoet en komt zo tegemoet aan een niet te miskennen eigenschap van de menselijke voorkeur. fruit is sappig en voelt aangenaam aan in de mond fruit is aangepast aan de menselijke verteringsmogelijkheden en - beperkingen fruit is aangenaam om te zien, aangenaam om te ruiken... het is eigenlijk altijd een beetje ‘dessert’. fruit bestaat in een haast oneindige variatie van geuren, kleuren en smaken. Fruit zonder klavertjes, zonder voedselpiramide, zonder betutteling. Kijk, ruik, proef, geniet, ervaar,... Laat de rest staan en houd het bij fruit... zo kom je wat dichter bij je oorspronkelijk voedsel.... Fruit is onverbeterlijk en is wellicht de enige voeding die je zonder veel moeite of tegenzin praktisch altijd rauw zal eten... Een bom van mineralen, vitamines en enzymen die je helpen je evenwicht te onderhouden. Houdt u van fruit, houd dan je oren open, want wat je zal horen zal als muziek in de oren klinken... Is fruit als voeding je nog onvoldoende bekend? Heb je de waarde van fruit nog niet voldoende begrepen? Blijf lezen... je kan er niet omheen! Argumenten om fruit af te wijzen: Te duur Heb ggen zin in een betere gezondheid Blijf liever moe Lust het gewoon niet Sociale redenen: anderen hebben ook graag wat. Te veel chemicaliën. Voor de rest blijf ik liever onwetend over chemicaliën in de rest van mijn voeding. Te snel weer honger Te zuur Geeft me diarree Bekomt me niet goed. Dit zijn argumenten die we kennen. Ze wijzen erop dat u fruit nog niet hebt leren kennen of dat uw smaak zo erg verminkt is dat u het niet op waarde kunt schatten.